为响应全民健身计划号召，提高老同志的身体素质和生活质量，增进老同志之间的交流与互动。近日，丽水老年大学在丽水学院风雨体育场组织举办了“杖行天下 乐享健康”持杖走活动，50多名名老同志齐聚一堂，共享运动带来的快乐与健康。

活动伊始，市老年体协副主席发表致辞，她倡导“健康是老年人幸福生活的基石”，并指出持杖运动兼具科学性与安全性，期望更多老同志们积极参与各类健身活动，保持乐观向上的生活态度，在运动中收获健康，在交流中增进友谊。

活动分为“持杖操”和“持杖走”两部分。在“持杖操”环节，来自丽水学院的赵理强教授耐心地为老同志们讲解持杖操的动作要领，并进行现场示范。从简单的握杖姿势到复杂的动作组合，赵教授一一细致讲解。老同志们学习热情高涨，认真聆听赵教授的指导，积极学习动作，在悉心指导下，大家整齐划一，完成了一整套持杖操训练。紧接着进行了持杖走活动。老同志们手持专业的持杖健走杖，精神抖擞地迈出了坚定的步伐。在体育场内形成了一道亮丽的风景线。

持杖走作为一种新兴的健身方式，不仅能够锻炼腿部、手臂和肩部的肌肉，提高身体的平衡能力和协调性，还能减轻膝关节的压力，对老同志的身体健康大有裨益。此次持杖走活动的成功举办，不仅为老同志们提供了一个参与体育锻炼、展示自我风采的平台，还促进了老同志之间的交流与互动，增强了他们的归属感和凝聚力。