为进一步在志愿者中广泛普及和推广应急健康理念，学习应急救护知识技能。莲都区红十字会、莲都区委宣传部（文明办）、莲都区委社会工作部、莲都区新时代文明实践中心、莲都区小荷公益协会，决定在5月9日-5月17日开展“莲”爱有礼 “救在身边”——2024年莲都区小荷志愿者健康与安全培训活动。

莲都区红十字会一级应急救护培训师叶志国以亲切的教学风格，为小荷志愿者们带来了一场生动且实用的急救技能培训。通过他的指导，大家逐渐了解掌握心肺复苏（CPR）与自动体外除颤器（AED）操作技巧，以及应对气道梗阻的海姆立克急救法。同时学会了如何正确进行伤口包扎，并牢记相关的安全注意事项，提高了小荷志愿者们在面对紧急情况时的应变能力和救援技能。

/海姆立克急救法/

急救者首先以前腿弓，后腿登的姿势站稳，然后使患者坐在自己弓起的大腿上，并让其身体略前倾。然后将双臂分别从患者两腋下前伸并环抱患者。左手握拳，右手从前方握住左手手腕，使左拳虎口贴在患者胸部下方，肚脐上方的上腹部中央，形成“合围”之势，然后突然用力收紧双臂，用左拳虎口向患者上腹部内上方猛烈施压，迫使其上腹部下陷。这样由于腹部下陷，腹腔内容上移，迫使膈肌上升而挤压肺及支气管，这样每次冲击可以为气道提供一定的气量，从而将异物从气管内冲出。施压完毕后立即放松手臂，然后再重复操作，直到异物被排出。

经过4场应急救护培训，相信这500名志愿者们一定能汲取丰富的知识精华，在未来的志愿服务中以满腔的热忱和无限的爱心，践行着无私奉献的志愿精神，为社会带去更多的温暖与光明，用行动践行“人道、博爱、奉献”的红十字精神。