避开人潮拥挤的网红景区，告别暴晒难耐的城市商圈，藏于浙南群山之中的丽水，凭借优质生态与清澈水系，成为江浙沪家庭暑期亲子出行的新晋热门目的地。高覆盖率的森林、全域优质的水源、多元的游玩场景，让这里成为亲子家庭沉浸式解锁清凉夏日的绝佳去处。

生态为底，一江清水筑牢亲水根基

家长挑选亲子玩水地，水质与安全永远是核心考量。作为瓯江、钱塘江等六条江河的源头之地，丽水坐拥得天独厚的水资源禀赋，全域溪流澄澈、生态本底优越，森林覆盖率超80％，空气质量常年稳居全国前列，是名副其实的“华东天然氧吧”。

在景宁东坑镇桃源村，桃源水果沟溪流穿谷而过，浅滩平缓开阔，水深仅及孩童膝盖，溪底卵石水草清晰可见。树荫掩映的岸边适宜露营休憩，每逢周末节假日，来自杭州、温州的亲子家庭纷至沓来，沉浸式享受溪边慢时光。依托生态资源，当地连续多年举办亲水节，单次活动可吸引上万游客，有效撬动民宿、农特产品消费，激活乡村文旅活力。

云和坑根石寨将古村韵味与溪水清凉完美融合。这座有着800年历史的古村落，坐落于云和梯田核心区，海拔梯度适宜避暑，清溪穿村蜿蜒，浅滩水深不及脚踝。孩童在溪边捞鱼捕虾，家长在畔边茶馆闲坐品茶，石板古巷、石寨城门与潺潺流水相映，勾勒出悠然惬意的夏日山居图。

素有“浙南九寨沟”美誉的庆元三井溪，因三处天然龙井深潭得名。清透溪水串联起浅滩与深潭，玩法层次丰富：低龄儿童可在平缓浅滩戏水纳凉，青少年及成人可沿溪溯行，探秘隐匿山间的瀑布群。该点位地处百山祖国家公园范围内，生态原始静谧，需要提醒的是，自然溪流水温偏低，深潭区域禁止下水游泳，建议仅开展浅滩踩水等安全游玩项目。

分龄定制，全域解锁多元亲子玩法

针对不同年龄段孩童的游玩需求，丽水整合山水、古村、峡谷、民俗资源，打造差异化分龄游玩路线，让亲子出行无需赶路、全程舒心。

3－7岁低龄亲子群体，推荐“玩水＋古村”轻休闲路线。上午在景宁桃源水果沟戏水、采摘、露营，亲近自然童趣满满；下午前往大漈古村，漫步2公里平缓步道，探访千年古寺时思寺、打卡千年柳杉王，轻松完成自然研学与人文熏陶，行程松弛不劳累。

8－12岁青少年群体，可挑战探险与民俗融合的深度路线。缙云蛟龙大峡谷6公里峡谷纵深，玻璃栈道搭配飞瀑景观，满足孩子的探险好奇心；仙都景区平缓石板路适配推车出行，朱潭山溪边可沉浸式亲水玩乐。此外，还可串联景宁“中国畲乡之窗”与青田九门寨，上午体验畲族凤凰装打卡、拦门对歌、婚嫁展演等原生态民俗，下午奔赴山野溯溪玩水，一日行程兼具趣味与文化。

晴雨皆宜，室内场景补齐出行闭环

暑期天气多变，丽水精心布局室内文旅业态，打造雨天专属游玩方案，让亲子出行不受天气制约。

在“剑瓷之都”龙泉，遍布城区的青瓷手作工坊是绝佳室内去处。专业老师全程手把手指导，孩童可操作拉坯机，亲手捏制瓷碗、瓷杯，成品可带走留存，兼具趣味性与纪念意义，全时段不受天气影响。

遂昌地心世界由废弃萤石矿洞改造而成，游客可乘缆车深入地下200米。恒温溶洞隔绝夏日酷暑，沉浸式声光电地心漂流、地轨缆车、矿石科普研学等项目一应俱全，配套亲子主题泡池，是避暑研学的双重优选。

庆元香菇博物馆与廊桥博物馆相邻而立，一边解读千年香菇栽培发展史，一边揭秘木拱廊桥的营造智慧。沉浸式文博研学适配全年龄段孩童，雨天半日游览，实现游中学、学中乐。

值得提醒的是下雨天溪水上涨、流速加快，户外水域存在安全隐患，务必优先选择室内替代方案，严禁前往溪流、河道、峡谷等户外水域。

山野有风，清溪有韵。丽水的夏日，是溪水触肤的清凉，是孩童嬉水的欢笑，是山水人文交融的温柔时光。跳出城市的燥热与喧嚣，奔赴浙南丽水，让潺潺流水、习习山风，定格专属于这个夏天的亲子美好记忆。